まるで無重力！？ゼログラビティチェアのコンセプトから学ぶ、7つのメリット

 

「質の高い睡眠が大切」という話は、誰もが一度は聞いたことがあるはずです。

しかし、実際に寝るときの姿勢が、眠りの深さや翌朝のすっきり感に関係していることはあまり知られていません。

そこで注目したいのが、ZINUSのZero Gravity チェア（ゼログラビティチェア）の設計コンセプトにもなっている「無重力姿勢（Zero Gravity Position/ゼログラビティポジション）」です。

この記事では、「無重力姿勢とは何か？」や、「無重力姿勢で実現できる7つのメリット」について解説します。

 

■ 無重力姿勢（Zero Gravity Position）とは？

無重力姿勢とは、頭と膝を心臓より少し高い位置に保ち、胴体と脚が約120度の角度をつくるような体勢です。

この姿勢は、NASAが宇宙飛行士のために研究した「ニュートラルボディポジション（NBP）」をもとにしています。NBPは、宇宙空間で人が自然にとるとされる姿勢で、体への圧力が偏りにくく、リラックスしやすいと考えられています。

ZINUSのゼログラビティチェアは、このNBPを日常生活の中で取り入れやすく設計されたリラックスチェアです。

■ 無重力姿勢の効果

無重力姿勢が体に与える効果

無重力姿勢では、体の各部位に次のような変化が期待できます：

• A. 腰の角度が約120度に曲げると、体は「ゼロストレスゾーン」に近づきます。
• B. 脊椎（腰）の圧迫が和らぎ、筋肉をリラックスさせます。
• C. 気道や鼻腔が開きやすくなります。
• D. 脚を高く保つことで、心臓への負担が軽くなりやすくなります。
• E. 心臓と胃が頭と膝のやや下に位置し、自然な位置に保たれます。

このように、無重力姿勢は体全体のバランスを整え、快適にリラックスしやすい体勢をつくり、日常生活をサポートします。

 

■ 無重力姿勢による7つのメリット

NASAの研究から生まれた無重力姿勢は、骨や関節、臓器を含む体の多くの部分の圧力を分散しやすいとされており、体をリラックスさせる体勢のひとつです。

こうした姿勢をとることで体が緊張から解放され、より快適なリラックス姿勢をとりやすくなります。

結果として睡眠環境の質をサポートする可能性があります。

 

1．腰への負担を軽減しやすい

無重力姿勢では背骨の自然なカーブを保ちやすく、腰まわりの筋肉や関節への負担が分散されやすくなります。

姿勢が安定しやすくなることで、長時間座っても疲れにくいと感じる方もいます。

 

2．血行を促しやすくなる

脚を少し高く保つことで、心臓への負担を軽くしながら、血液の流れがスムーズになることが期待できます。

 

3．胃の不快感がやわらぐ体勢になる

仰向けでフラットに寝ると、胃酸が逆流しやすくなることがあります。

無重力姿勢のように上半身を少し起こすことで、重力の影響を受けやすくなり、胃の不快感がやわらぐと感じる方もいます。

 

4．むくみを感じにくくなる

長時間の立ちっぱなし、座りっぱなしなどにより、足にむくみを感じやすくなることがありますが、脚を高く上げることで体液の偏りが緩和され、むくみがやわらぐと感じる方もいます。

 

5．呼吸がスムーズになり、いびきを軽減しやすくなる

仰向けに寝ると、喉の奥や首まわりの余分な脂肪が気道をふさぎやすくなり、空気の通り道が狭くなることで、振動（いびき）を引き起こすことがあります。
無重力姿勢のように上半身をやや起こすことで、気道が開きやすく、呼吸もスムーズになりやすいです。

そのため、いびきが気になりにくくなると感じる方や、自然な呼吸でよりリラックスを感じやすくなる方もいます。

 

6．妊娠中でもリラックスしやすい

妊娠後期になると、変化によって寝るのがつらくなることがあります。

無重力姿勢は、体にかかる圧力が分散されやすく、仰向けでもリラックスして過ごしやすくなります。

※本記事で紹介している無重力姿勢は、リラックスを目的としたものであり、医療的な効能・効果を示すものではありません。妊娠中の体調に不安がある場合は、医師へ相談するようにしてください。

 

7． リラックス時間をつくりやすくなる

スマホで動画を見たり、本を読んだり、仮眠を取ったり──。

ゼログラビティチェアなら、頭や首をしっかり支えながら、体をあずけるようにくつろげます。

長時間デスクに座り続けることで起こりがちな”こり”を抑え、「なんとなく疲れる」時間も、快適なひとときに変わっていくかもしれません。

 

■ 姿勢を変えれば、リラックスの質が変わる

無重力姿勢は、頭と脚を心臓と胃よりわずかに高く上げ、腰を 120 度の角度に曲げるだけです。

ZINUSのゼログラビティチェアは、この無重力姿勢をヒントに、日常でも体にかかる負担をやわらげやすい構造で設計されています。チェアにゆったりと身をあずけ、深く息を吐いてみてください。

忙しい毎日だからこそ、体を「支える」時間が、心の余裕にもつながっていくはずです。

 

■ ゼログラビティチェア（Zero Gravityチェア）

まさに無重力空間にいるようなリラックス感が味わえる、ゼログラビティ チェア。

上部は、低反発フォームで優しく包み込み、下部はベースフォームで支えるウレタンフォームのソファ・チェアです。

人間工学に基づいた立体カーブデザインで腰のカーブにフィットして負担を軽減し、リラックスした時間を過ごせます。

座り方や過ごし方は、自由自在。モダンなデザインで、スタイリッシュなお部屋に格上げしてくれます。

【特徴】

• 低反発フォームとベースフォームが体を優しく支える
• 人間工学に基づいた立体カーブデザイン
• 腰のカーブにフィットし、負担を軽減
• よりリラックスする姿勢で楽しめる
• モダンなデザイン
• ルームコーディネートもスタイリッシュにまとまる
• 使い方や座り方は自由自在
• 圧縮されたコンパクトパッケージでお届け
• 安心の5年間のメーカー保証付き

• 商品コード：ZJ-USCGCD
• カラー：ダークグレー、ライトグレー、オートミール
• 価格：¥28,820