“おうち時間”で睡眠不足が増加 眠りを改善するライフハックツールを紹介 敷くだけで手軽に寝心地を改善するZINUS(ジヌス)の『マットレストッパー』が便利!

2020/5/6

【「眠れない…」 外出自粛中の睡眠問題】
昨今、新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴って、外出自粛や休校措置などの対策が取られています。
これらの対策によって通勤や通学をしなくなったために生活習慣や睡眠のリズムが乱れやすくなり、睡眠の質の低下を訴える人が増加しています。世界的にも、SNSでは「#cantsleep(眠れない)」というハッシュタグがトレンド入りするなど、「コロナ疲れ」「コロナ鬱」を発症する人が増えているようです。

  • 睡眠の専門家が指摘!“おうち時間の増加による睡眠への影響” 

坪田 聡(つぼた さとる)

医師、医学博士、雨晴クリニック副院長。
医師として診療に当たりながら、「快眠で健康な生活を送ろう」というコンセプトのもと、予防にも重点を置き、睡眠の質を向上するための指導に努める。インターネットやテレビ、雑誌など多くのメディアで、睡眠に関する情報を発信している。

先生のコメントからも、家にこもり、体を動かす機会が減り、電子メディアを見る機会が多くなってしまいがちな今、睡眠不全に悩む人が多いことが予想されます。

  • 寝具の改善が必要かも! 睡眠の専門家坪田先生に聞く、睡眠チェックリスト

■今の寝具を見直して睡眠改善を
坪田先生によると、マットレスが硬すぎると、体があたった部分に痛みを感じてよく眠れません。一方で、マットレスが柔らかすぎると、体がマットレスにはまり込んで寝返りができず、睡眠の質が悪くなったり、体に痛みやこわばりを感じたりします。また、マットレスが古くなって素材が劣化すると、腰の部分が凹んできます。そのため腰が痛くなったり、寝返りが妨げられて睡眠の質が悪くなったりするようです。さらに、マットレスのメンテナンスが悪いとマットレスの中でカビやダニが増殖して、ぜんそくやアレルギーの原因になるとのことで、快眠のためには、今使っているマットレスを見直しことも効果的です。

  • 睡眠をアップデートするグッズを紹介

手軽に寝具をアップできる超便利グッズ
■「マットレストッパー」

マットレストッパーとは、マットレスと併用するサポート寝具のこと。基本的には、マットレスのへたりや寝心地の悪さを感じたときに上に敷いて使います。使っているマットレスを破棄したり、新しいマットレスを搬入するのが面倒で買い替えを悩んでいる方も、これ1枚で睡眠をアップデートできます。また、敷布団変わりとしても使えたり、コンパクトに収納できたりする点も機能性が高く便利なアイテムです。

  • オンラインで購入できるZINUS(ジヌス)のマットレストッパー

【ZINUS(ジヌス) マットレス トッパー 5 cm TorsoTec 】 ¥5,130(amazon価格)
※価格は変動する可能性があります。

初めてマットレストッパーを買う方にはこちらがおすすめ。 緑茶成分を取り入れたフォームと圧力緩和フォームの2層構造。腰からお尻の過度の沈み込みを押さえてくれるので、眠っていると腰痛がひどくなる方にピッタリ!

★ランバーサポート
身体の各部に最適な支えとリラックス感を与え、理想的な寝姿勢をキープ。

★緑茶抽出成分
優れた防臭性と吸湿性を実現。

【ZINUS(ジヌス) 低反発 マットレス トッパー 10cm Green Tea】 ¥7,388(amazon価格)
※価格は変動する可能性があります。


上層部はどのような姿勢でも体にフィットするメモリーフォーム、下層部は全身をバランスよく支える高密度フォームの2層構造。やや固めの低反発のため、これまでの低反発マットレスが柔らかすぎると感じている方にもおすすめ。10cmのものなら、マットレストッパーとしてだけでなく、単独でマットレスとしても使える。


★メモリフォーム
Zinus(ジヌス)のメモリーフォーム技術が 全身をバランスよく支え、身体の圧力を分散。

★緑茶抽出成分
優れた防臭性と吸湿性を実現しており、いつも快適に使用できる。

【ZINUS(ジヌス) 低反発 マットレス トッパー 5cm 接触冷感 Gel infused】 ¥6,449(amazon価格)
※価格は変動する可能性があります。

暑い季節に睡眠が悪くなる方や、季節によって眠る場所を変えてい
る人も、手軽に運べて涼しく眠れるのでお勧め。低反発のため、ゆったりと包まれるような感覚で眠りたい人にもピッタリ。

★冷感ジェル
冷たい感触のジェルが組み込まれているため、熱がこもりにくい!

★環境にやさしい素材
植物由来の原料に置き換えて発泡したバイオフォームを使用。

【ZINUS(ジヌス) 低反発 立体構造 マットレス トッパー 5cm Convoluted Swirl】 ¥5,776(amazon価格)
※価格は変動する可能性があります。

驚くほど軽く、マットレスを持ち運ぶ必要がある方にも便利。今のマットレスを使いながら、マットレストッパーを試してみたい方やクッション性を重要視される方にお勧め。

★立体凸凹構造
体にフィットするような感覚で心地良さUP!理想的な姿勢に近づける。

★環境にやさしい素材
植物由来の原料に置き換えて発泡したバイオフォームを使用。

【ZINUS 概要】

■社名   :ZINUS JAPAN株式会社
■代表者名 :Choongyup Lee
■本社住所 :東京都港区新橋6丁目19−13

“Live In Wonder”
ふわっと夢のように膨らむマットレス。さっと組み立てられるスマートさ。ZINUS(ジヌス)の仕事は、夢見る世界への入り口をつくることです。

《EC家具市場での成長》
2005年マットレスを圧縮して段ボールを発送する「Bed-in-a-Mattress」技術を開発。オフラインのOEM事業から、2014年を皮切りにEC家具市場へ参入にしたことで急成長。売上高は、2015年の約200億円から2018年の約600億円と着実に成長している。米国での成功経験をもとに、積極的に全世界へビジネスを拡大。

《ZINUS(ジヌス)の特徴》